女性经期要注意哪些?

1、正常的女性每月都会来月经，此期间有切记不要吃生冷的食物。吃生冷的食物容易气媾测藻痛经，且造成月经不调和分泌不调。

3、经期女性切记不要洗头，不利于血液循环，还有可能增加女性妇科病的发病率。

5、经期最好多吃一些促进新陈代谢的食物，注意保暖。