大圆脸怎么瘦脸

1、瑜伽是一种很好的瘦脸方法，趴在垫子上。

2、打开双脚，保持与肩膀一样的宽度，双手放在身体两侧。

3、上身抬起，慢慢弯曲手臂，做深呼吸，一边吸气。

4、一边慢慢将上身抬起，头尽量往后仰，重复抬起。

5、将两个手臂弯曲，手掌放在胸部两侧，手指向前。

6、吸气，慢慢将上身抬起，头尽量往后仰。

7、停留5秒钟，还原成原先的姿势，每天做3到5次即可。