1、在家多休息。尽量避免说话。

3、多喝液体,吃舒适的食物来缓解疼痛和不适感。*水可以预防干燥或者脱水。不含咖啡因的热茶,兑蜂蜜可以减轻喉咙疼痛。相反。冷冰棒可以减轻冰冻喉咙,使喉咙麻木,减轻不适感。

5、摆脱任何可以加剧扁桃体发炎严重程度的刺激物,比如干燥的空气,清洁剂,或者烟雾。*购买一个冷加湿器,让房间空气更潮湿一点。

1、在家多休息。尽量避免说话。
3、多喝液体,吃舒适的食物来缓解疼痛和不适感。*水可以预防干燥或者脱水。不含咖啡因的热茶,兑蜂蜜可以减轻喉咙疼痛。相反。冷冰棒可以减轻冰冻喉咙,使喉咙麻木,减轻不适感。
5、摆脱任何可以加剧扁桃体发炎严重程度的刺激物,比如干燥的空气,清洁剂,或者烟雾。*购买一个冷加湿器,让房间空气更潮湿一点。