吃黄豆对人体有什么好处

1、黄豆是十分常见的豆类食物，那么食用它对人体有什么好处呢？

2、预防乳腺癌

3、补充蛋白质

4、降脂减肥

5、预防老年痴呆，提高记忆力

6、美白护肤