中暑拉肚子怎么办

1、多休息，此时一定不能硬撑着做事情了。

2、补充淡盐水，有助于恢复体力。

3、绿豆汤或者绿豆粥，帮助养胃恢复已经紊乱的消化系统。

4、通过药物缓解，如藿香正气水。

5、必要只能输液治疗，通过输液消炎，纠正水电解质紊乱。

6、不要吃太多东西，频繁拉肚子，吃东西越多，身体消化的负荷越重，吃的东西大部分不会消化吸收反而基本上全部排出，加重拉肚子了。