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怎么样克服紧张情绪

时间:2024-10-25 00:14:01

1、你计划做什么?要提前准备充足。可能会出现的一些问题的预案,

2、在工作开始前最好自己演练2-3次,这样你就不会紧张了。

3、要把一些关键问题记忆到脑海,反复的演练。

4、孰能生巧。相信自己,每天进步一点,你就成功了

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