网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 生活百科 知识问答 更多知识

芦笋银鳕鱼星星面

时间:2026-04-21 23:21:00

1、食材清单

芦笋银鳕鱼星星面

2、银鳕鱼解冻3分钟。

芦笋银鳕鱼星星面

3、用姜片放在银鳕鱼上腌制10分钟去腥。Ps:姜片是用来去腥的,不会加入食材中,所以不用担心宝宝不能吃姜的问题哦。)

芦笋银鳕鱼星星面

4、芦笋削皮,切去头部娇嫩的部分,剩余切碎。Ps:芦笋头部可以留着最后做装饰。

芦笋银鳕鱼星星面

5、芦笋头部及切碎的部分焯水煮至软嫩。

芦笋银鳕鱼星星面

6、银鳕鱼沸水上锅蒸10分钟,去皮去骨剁成鱼泥。Ps:银鳕鱼是原切的,给宝宝吃一定要确认好还有没有骨头没有剔除。

芦笋银鳕鱼星星面

7、星星面入水煮至2倍大,捞出备用。Ps:如果家里没有星星面,可用别的宝宝专用小细面。

芦笋银鳕鱼星星面

8、热锅少油,加入芦笋银鳕鱼泥,均匀翻炒后倒入星星面。

芦笋银鳕鱼星星面

9、 倒入少量清水,面汤煮至收汁即可出锅。

芦笋银鳕鱼星星面

© 2026 五度知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com