如何做男性补肾食物之韭菜炒虾肉

1、在市场上购买新鲜的韭菜，记得一定要购买根发红的韭菜，这种韭菜味浓，叶肥，更适合做这道补肾菜。再去海鲜市场里购买鲜活的虾半斤就可以。然后再备一块姜，就可以做这道菜了。

4、这道菜不仅简单，而且食料也易买，所以，建议想补肾的男同胞可以多吃这种食物。当然，不能天天吃，最好一个礼拜吃两次。