高考时怎样缓解紧张

1、方法一：深呼吸！在你紧张时，千万不要慌，试着用深呼吸来缓解！

3、方法三：进考场之前准备一只葡萄糖，必要时可以带一点食物。

5、方法五：高考每个人都会紧张的，当你紧张时你就看看旁边的人，没准他们比你还早紧张！这样你的心情就会好很多！