1、需要注意的是，姨妈推迟一周之内，如果只是偶尔出现这样的情况其实属于正常现在，无需太着急，如果是经常出现这样的情况，那就属于月经不调，需要调理。
2、姨妈推迟一周内的，大部分原因是饮食或者生活习惯引起，熬夜了，吃了辛辣、冰冷的食物，都会引起姨妈来的时间，不准时。
3、因身体原因吃了药，无论是避孕药、感冒药、还是降火的药，连续吃几次都会对身体造成一定影响，也会影响月经，药物原因也会导致姨妈推迟。
4、手术原因，近期做过手术，血气不足，或手术影响到宫腔、宫颈黏连都会导致经血排不出，月经推迟。
5、过度减肥，节食、不吃饭，饮食不规律，营养不均衡，会引发内分泌失调，导致姨妈推迟，节食并不能解决肥胖问题，饮食结合运动，才能彻底分解脂肪。
6、精神压力过大，心事重重，遇到的问题太多，给自己制造了太大的压力，神经过于紧绷，都会引起内分泌失调，影响情绪，进而影响到月经，导致姨妈推迟，要放松心情。
