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怎么学习跆拳道最基础

时间:2024-11-05 17:46:51

1、首先是起步式,左脚向左迈一步,同时双手从胸口到做以下动作

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2、左脚向左迈一步,同时左手下格挡动作,右腿向前一步,同时右手出拳

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3、最后一个从左面向后180度下格挡,最后右脚向前迈一步同时出右拳

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