1、要点1：忘记自我。 我考不好怎么办？魑徒扮阙简单的题做错了，我真的是？我不会，我好紧张....你会发现，一切的背后原来是自我惹的祸。考试前，还没考就想这想那，太关注“我”劲忧商偌了。记住这只是考试，忘记自我很难，但是可以操练。
2、要点2：转移注意力。哦，你说的上面那一点，so difficult。那么接下来我们可以在考前进行一些转移注意力的训练，比如运动、摄影、遛弯等。
3、要点3：看到未来。看到未来，这是什么意思。简单说，就是你要看到，透过考试，看到自己的问题，透过考试，问题的暴露，这样才能提升自己。考试不是目的，而是检测自己的所学，其最终为了提升、长进。因此眼光要放的长远一些。