①先冲洗：先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水。
②应煮着吃：煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养。
③吃完面把汤倒掉：调味料不要全加进去，避免盐分过多。
④吃完最好吃些水果。
⑤最重要的是不要长期吃。.
①先冲洗：先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水。①先冲洗：先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水。