1、 准备材料：牛奶（全脂牛奶效果更好）、糖或其他调味品（如香草提取物）。
2、 加热牛奶：将适量牛奶倒入锅中，用中小火加热至温暖但不沸腾。注意不要让牛奶煮沸。
3、 打姑逐拢愠奶泡：将加热后的牛奶倒入容器中，使用搅拌器或奶泡机在表面上迅速打出奶泡。保持搅拌器或奶泡机略微倾斜，让空气进入并形成奶泡。
4、 调味（可选）：如果需要，可以在打好奶泡后加入适量的糖或其他调味品，轻轻搅拌均匀。
5、 倒入饮品：将打好的奶泡轻轻倒入咖啡、热巧克力或其他饮品上即可。
6、这种方法简单且适用于逛罹为垴家庭使用，但如果您经常需要大量的奶泡，也可以考虑购买专业的奶泡机或咖啡机，它们通常具有更强大的奶泡功能。