吃百香果的好处有哪些 百香果的吃法

1、百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁等多种对人体有益物质，更被称为水果中的维生素之王。

3、吃百香果，可以提神醒脑，还有补肾健身、消除疲劳的功效，这也是很多人喜欢吃百香果的原因。

5、另外，工作、精神压力大的人要常吃百香果，因为百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到防止精神抑郁的作用。

7、制作果汁的方法：用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可，一杯色、香、味俱佳的营养果汁，