如何才能白到发光

1、进行物理防晒。平常出门的时候要打太阳伞，或者戴帽子，注意帽子需要能够遮挡住阳光，否则只有装饰作用是不行的，比如说贝雷帽。

2、进行化学防晒。化学防晒就是平常所说的防晒霜，对于防晒霜的购买，一定要慎重，知乎上面有很多关于防晒霜的选择，可以去参考一下。注意价位不要太高也不要太低，太高不一定性价比高，太低质量不敢保证。

5、一定不要熬夜！这是护肤美白的关键，通常在11点30之后睡觉就算熬夜了，我想熬夜的危害不需要我多说。

7、注意时常放松身心，不要有太多的负面情绪。