1、方法一:用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴,风池穴,大椎穴。


2、方法二:将250克白醋加50克水放入锅中煮沸,关掉火,倒入杯中,伸头去闻冒出的热气。



3、方法三:变位法:竖直倒立。


4、方法四:生姜暖脚。生姜切碎,用纱布包好,放入脚心,套上袜子。




1、方法一:用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴,风池穴,大椎穴。


2、方法二:将250克白醋加50克水放入锅中煮沸,关掉火,倒入杯中,伸头去闻冒出的热气。



3、方法三:变位法:竖直倒立。


4、方法四:生姜暖脚。生姜切碎,用纱布包好,放入脚心,套上袜子。



