1、方法一:做运动。如果产后妊娠纹较浅者，可以做仰卧起坐，来收缩腹部肌肉，从而使妊娠纹得到淡化（跑步、瑜伽皆可）。
2、方法二:涂抹精油或橄榄油。用精油或橄榄油涂抹按摩的方式倦虺赳式使肌肤得到修复从而达到消除妊娠纹的目的，前提一定是要坚持涂抹按摩。
3、方法三:激光修复。如果在有经济条件的基础下，想快速消除妊娠纹，可以去正规的医院进行皮肤的激光修复。
4、方法四:吃含胶原蛋白的食物。适量吃一些含有胶原蛋白的食物，从而达到增加肌肤弹性的作用，对妊娠纹的修复有一定的帮助。
5、方法五:心情放松，不熬夜，睡前一杯牛奶，保证充足的睡眠，让皮肤恢复弹性。
