如何使自己快速消气

1、 如果我们心胸狭小，喜欢生气，那么体内的C反应蛋白增多，长期会对肝脏造成损伤。

3、生气后，我们可以运动一些，锻炼一下身体，这样可以使心情变好，快速的消气。

5、平时喜欢生气的话，我们可以多吃白萝卜，也可以水煮白萝卜喝汤，可以从饮食上调理身体。