怎样预防花粉过敏

1、减少外出。天气越温暖、干燥花粉越多。一般晴天的傍晚花粉指数高，而早晨、深夜或是雨后，花粉指数较低。

2、室内空气要清新。白天尽量关闭窗户，不让花粉进入室内。也可使用加湿器或空气净化器。

4、外出回来后要换衣服并及时清洗，睡前要洗发，避免花粉粘到头发或床单上。

6、蔬菜水果也要注意。苹果、梨、桃、杏仁等所含蛋白质可能会与花粉有反应。

7、饮食注意。花粉季到来之前吃蜂蜜或当地含中草药的茶、少吃辛辣食物，也有一定作用。