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秋季颈椎病患者该注意哪些

时间:2024-10-16 10:18:59

1、秋季应注意颈椎的保暖。颈椎受凉可诱发颈椎病的发生,秋季外出应配带围巾保护颈椎免受寒气侵袭。

秋季颈椎病患者该注意哪些

3、经常多做一些室内户外健身运动。健身运动能促进身体血液循环;多注意颈肩部保暖,切忌随地打瞌睡,避免招风受凉。

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5、若自己或家人有颈肩、背软组织劳损,应及时诊治,防止其发展为颈椎病。若一旦患上颈椎病,除药物、针灸等治疗外,应保持乐观情绪,从心理上与疾病抗争。

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