怎样快速哄小孩睡觉

1、想让你的宝贝进入睡眠状态，首先就要做好睡眠前的准备工作，在睡前半个小时里避免玩耍比较激烈的游戏，如果之前玩的很兴奋，可以让他看会儿动画片平静一下情绪。

3、让宝贝提前十几分钟上床，可以让他先抱着玩偶在床上玩一会儿，大人可以给他们讲一些简单的小故事或者哼唱一些比较温柔的歌曲，这样做可以把他们的注意力吸引过来，然后让他们慢慢产生困意。

5、每天都要在固定的时间哄宝贝睡觉，这样可以让他形成习惯。晚上不要睡得太晚，这样白天才会起得早一些，中午才更容易入睡。多让宝贝运动，这样既可以促进宝贝的新陈代谢，又可以让他们的精力任意挥洒，到了睡眠时间，自然就会累的睡着了。