近视许多年了；自从初中三年级，就带上近视镜了，小编以为是用眼过度导致的自己眼睛近视度的。之后，就特别注意用眼习惯，断芡闽彝基本上不再对电脑和手机玩很长时间，并注意自己的用眼卫生和眼部保健工作。但，最终事非愿为，眼睛近视度数逐年加深。对于这个问题应该怎么办呢？不知道，小伙伴们有没有遇见类似的问题呢？如图，厚厚的近视镜
4、4根据自己年龄段，每隔一段时间，进行眼部检查，保证眼睛健康，如图
三 、个人建议，应该注意哪些问题呢？
1、1青少年期建议，每半年检查一下视力变化情况，及时根据自己眼睛变化，调整所佩戴的近视镜；中年期，建议每1.5-2年时间检查一下自己眼睛，适时适势调整自己佩戴眼睛。
2、2饮食建议，建议家长适时的给孩子或者自己补充相关维生素，保证自己或孩子用眼维生素需要。
3、3尽量减少不合理用眼习惯的发生，比如长时间看电视、电脑、手机等，并注意用眼卫生和眼部保健工作。
4、4睡眠建议，建议行成良好的睡眠习惯，减少熬夜习惯。