1、找准自己的月经周期规律，往往很多时候服药都需要知道自己准备的月经周期，只有这样药物的效果才会最大化，对于找不准月经周期的朋友建议做好笔记，算前三个月的平均值；
2、找准自己的排卵期规律，一般情况下排卵期是在两次月经的中间段，但仅仅知道这些对于一个一心一意想想男孩的妈妈还有差距，建议找到确切的排卵时间，常用方法包括BBT 或者 B超，根据XY理论，一般在排卵时或排卵刚过后同房往往男孩的概率会高于女孩；
3、备孕期间女性可以通过饮食使身体处于碱性的环境状态中。女性吃碱性食物，可以帮助生男孩。常见的碱性食物：1、豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐2、蔬菜：青菜、丛嵫月肋莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜3、水果：香蕉、西瓜、枇杷4、饮品：麦粉制品、牛奶、茶如果觉得这样吃太麻烦，可以喝高碱营养蛋白，吸收更好，是专门针对备孕调理碱性体质的
4、调整好自己的情绪和工作状态，避免过度的紧张；
5、增强体质，往往男孩怀孕后更容易感冒或体质下降，因此母体要具备健康的体魄还关键，增强抵抗力；