现在许多小孩视力不好，有的是后天造成的，有的是先天原因的视力低下。孕妈妈的饮食习惯于胎儿的视力发育有直接的关系，孕妈妈饮食结构合理，才能让宝宝拥有一双清澈明亮的眼睛。现在就教大家可以让宝宝眼睛更明亮的养生菜。（笔者主页含有一系列的关于科学养生的食谱经验，欢迎大家进入笔者主页进行阅览！）
酿胡萝卜丝
1、材料：胡萝卜1根调料：香油、葱花、盐
2、将胡萝卜去皮，洗净切成细丝；把胡萝卜丝在沸水中焯一下，捞出沥干水分，放入盘中待用。
3、油锅烧热，下葱花爆香，下胡萝卜丝翻炒，最后加盐调味，出锅前淋少许香油即可食用
盐水鸡肝
1、材料：鸡肝250克调料：香菜末、蒜末、葱末、姜片、盐、料酒、大料、醋、香油
2、鸡肝洗净，放入锅内，加适量清水、姜片、盐、料酒、大料，煮15～20分钟至鸡肝熟透
3、取出鸡肝，放凉，切片；用醋、葱末、蒜末、香油、香菜末调成味汁，倒入鸡肝中，拌匀即可盛起食用
