1、羊肉与大蒜不宜搭配食用，二者搭配食用易使身体燥热，尤其是在夏季，更易引起火气上升。
2、羊肉与栗子不宜搭配食用，二者搭配，易导致呕吐症状。
3、羊肉与茶不宜搭配食用，二者搭配食用易导致便秘。因此吃完羊肉不宜马上喝茶，或边吃羊肉边喝茶。
4、忌食羊肉人群：感冒、牙痛患者。肠炎、痢疾、水肿患者。疟疾、一切热性病患者。
5、宜吃羊肉人群：骨质疏松症患者。肾虚阳衰、腰膝酸软者，阳痿患者。胃寒、肢体不温者。“三高”人群。
6、慎食羊肉者：有上火症状者。羊肉性温热，凡是有发热、牙痛、口舌生疮、口吐黄痰等属于上火症状者均不宜食用，要慎食羊肉。
