如何防止产后乳房下垂

1、孕中选择良好的防妊娠纹的产品，让皮肤更加滋润有弹性，防止产后皮肤松懈。

2、孕中选择舒适的孕妇内衣，尺码适合，哺乳期也要穿着纯棉舒适，尺码合适的哺乳内衣，防止下垂。

3、孩子吸奶时，一定两侧次数时间均匀，否则会在呈现一大一小。

4、专业的产后恢复，产后恢复不仅可以使产后的身材，乳房比之前更美观之外，还能防止产后的疾病。生产时女人身体的关键时期，专业的产后修复还是很有必要的。

5、按摩，加强身体的锻炼。