1、首先把芥兰叶摘出来干净,然后把芥兰梗皮削去,再切成薄片。

2、鸡肉斩成块块,姜片、香葱准备好。




5、然后铲到锅边,锅空格加适量的油,芥兰梗下锅,加适量的盐煸炒至软。

6、洒点水花,盖上盖子,用小火焗8分钟左右。


8、总结:1、鸡肉和芥兰梗切好备用。2、配料准备好。3、开火放姜、蒜进去爆香,然后放鸡肉进去,加调料大火爆入味,然后铲到锅边,再放芥兰进去煸炒至软,然后洒少量的水焗至熟透即可。
1、首先把芥兰叶摘出来干净,然后把芥兰梗皮削去,再切成薄片。
2、鸡肉斩成块块,姜片、香葱准备好。
5、然后铲到锅边,锅空格加适量的油,芥兰梗下锅,加适量的盐煸炒至软。
6、洒点水花,盖上盖子,用小火焗8分钟左右。
8、总结:1、鸡肉和芥兰梗切好备用。2、配料准备好。3、开火放姜、蒜进去爆香,然后放鸡肉进去,加调料大火爆入味,然后铲到锅边,再放芥兰进去煸炒至软,然后洒少量的水焗至熟透即可。