每天中午吃什么培根鸡肉卷的做法

1、把鸡腿去骨，用刀背敲松

3、把洗干净的胡萝卜、芦笋切细条

5、锡纸放上鸡腿肉，放上培根，放入胡萝卜、芦笋

7、放入空气炸锅。180度烤20分钟