1、停止饮酒，想要解酒，第一步就是要停止饮酒
2、催吐，当你觉得恶心的时候，催吐是将酒精排出身体并缓解不适的最快办法，可以用洗干净的食指和中指伸进嘴里并伸进喉咙的后部，催吐的时候头要低下，这样可以避免窒息并且可以帮助呕吐，最好还是等酒精自己排出身体
3、吃一顿丰盛的卡路里较高的菜肴来帮助吸收酒精并且缓解恶心感
4、多喝白水，酒精会导致脱水，所以停止喝酒，多喝些水，试着每喝一杯酒都喝一杯水，这样不仅可以让你慢慢喝，也可以补充身体水分防止次日的宿醉
5、洗一个澡，凉水突然冲到身上会让你立刻醒过来并感觉更加清醒如果你感到恶心或有可能酒精中毒则不要冲凉，因为酒精已经起到了降低体温的作用。
6、睡觉，当你的身体里有了食物和水之后，睡一晚是最好的醒酒方法，至少睡7个小时
