食补养生消暑瑶柱冬瓜排骨汤的做法

1、泡二颗大瑶柱一小时以上。

3、排骨飞水捞出备用。

5、放入没过材料的水，大火十分钟，小火40分钟。

7、做好了开始养生之旅吧