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刷牙的方法图解

时间：2024-10-16 13:41:32

1、首先在牙刷挤上2cm长牙膏，大约2克。不必太多。

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3、牙刷顺齿上下刷，横着刷会损害牙龈。

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5、刷内侧的时候不要忘了最内侧的大牙。

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7、最后刷舌面

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