“鼠标手”的防治方法

1、适当的休息。避免长时间机械的工作状态。

2、配备鼠标垫。鼠标垫能够使手腕和手掌放平，从而舒缓压力。

3、正确地使用电脑。使用鼠标时，手腕要伸直。

4、如果严重的话，可以进行手术治疗。

5、用夹板固定腕部，坚持2周。

6、升高转椅也可以防治鼠标手。