安慰自己最好的方式

1、痛快哭出来哭不仅可以释放情绪，还可以将身体内积压的负面情绪，通过眼泪释放出来。

3、出去散步其实出去看看风景，也是一种不错的安慰方式。让我们通过看到大自然的没，来抚平我们内心伤。