1、晒被子，达到类似效果的方法里，比它还省钱的应该没有了吧；
2、维持室内干燥，相对湿度50% 以内能有效降低尘螨的存活几率；
3、勤换床单、被罩、枕巾，多勤才算勤当然也没有标准，一周一次应该不算夸张吧；
4、吸尘，尘螨主要是以我们自身脱落的皮脂为食物，可以在换床单被罩的时候把床垫上下和各个角落都认真吸尘一遍，没了吃的尘螨自然会减少。
5、最后，以防有同学不了解，简单区分一下：床上的是尘螨，主要导致喷嚏等过敏症状；在皮肤毛囊和皮脂腺内寄生的是蠕形螨，密度太高的话会诱导玫瑰痤疮。它们俩是不一样的，不要搞混。