如何远离六种现代病

1、鼠标手：经常使用鼠标的人，会出现双手麻痹无力的感觉，使用鼠标一小时左右，最好休息一会儿，经常锻炼手部的关节，可以远离鼠标手

3、电脑颈：每天使用电脑的时间过长，脊柱出现弯曲，容易发展成颈椎病，使用电脑时，要腰部挺直，双脚着地，电脑用久了要起身去放松活动一下，游泳非常适合颈椎病的患者

5、办公臀：久坐办公室会出现大腿越来越粗，而且会会出现臀部肌肉脂肪的堆积。容易得肥胖症，可以采用爬楼梯的方式，或者向后踢腿的方式，远离办公臀