让宝宝爱上吃蔬菜

1、家长应在宝宝小的时候早一点喂食蔬菜可以避免日后厌食蔬菜，在刚开始的时候可以给宝宝喂一些蔬菜汁或蔬菜煮的水，然后可以给宝宝喂些蔬菜泥。到了宝宝1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂宝宝吃。有的宝宝不喜欢吃炒菜、炖菜等做熟的蔬菜，而喜欢吃一些生的蔬菜，如西红柿、黄瓜等，可以让宝宝适当吃一些生的菜。还有些带味的蔬菜如韭菜等，可以让宝宝慢慢的适应，尽量变着花样做给宝宝吃。

3、当宝宝有了爱美的意识后，可以告诉她吃蔬菜会长的漂亮，不吃蔬菜会越来越丑，这样的动员以后，宝宝就会动心，开始试着吃碗里的青菜，以后只需要在宝宝吃青菜后鼓励他一番就成了。