1、多吃蔬菜。由于小孩子在生长期，需要各方面的营养均衡。需要补充各种维生素的需要，所以不能任由小孩子挑食，胡萝卜、甘薯等含有维生素A，柑橘类的含义维生素C，都是可以提高免疫力的食品，对小孩子提高免疫力很是有帮助，应该多吃。
3、保持积极乐观的心态。尽量不要让小孩子独处，要经常带小孩子与其他的小朋友接触，这样一方面提升小孩子与人的交流水平，另一方面也是要使小孩子保持积极乐观的心态。交流会使人变得开朗。
5、要保持良好的卫生。平时生活中，一方面父母要注意卫生，另一方面也要培养小孩子养成良好的卫生习惯。养成吃饭前，上厕所后要洗手的好习惯。这样可以防止某些细菌的感染。降低生病的可能。
