红枣、当归,黄芪,党参皆是补血补气的食勤崞擒啶材,和鸡一起炖食能够迅速补充人体血气,滋阴养颜。此汤对女生具有补中益气、滋补美颜的调理作用。

2、煮过后,用清水冲洗干净

4、加入清水,放入红枣姜片,桂圆,黄芪

6、炖好后取出

鸡汤的食用禁忌
1、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

3、动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

2、黄芪:黄芪的性味甘、微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。
3、红枣:补血,益气,提高免疫力。

4、桂圆:安神,治失眠、健忘、惊悸。