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女生减肥的几个Tips,绝对良心干货。

时间:2024-10-16 08:00:58

1、不要试图运动减肥,控制饮食才是根本。

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3、如果每天进食比较少,可以少运动,步行一万步,可以见到明显的效果。

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5、运动需要一个运动Bra,不要去淘宝买比较低廉的,最好是耐克或者其他品牌。

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7、零食才是你的大敌,想减肥一定要杜绝零食。

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