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疫情期间,家长该如何帮助孩子调节心理?

时间:2024-10-31 20:41:38

1、积极进行自我调适:保持情绪稳定,尽量不要太焦虑,不要太着急,不向孩子传递负面情绪。

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3、共度亲子时光:生活计划中要包括娱乐和做家务的内容,可以列出每日愿望清单,和孩子一起完成。

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5、制定电子产品使用规则:明确孩子使用手机和网络的时段、时长和内容等,并要求认真遵守,同时以身作则,为孩子做出示范和榜样。

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