钙片的作用以及如何选择钙片

1、柠檬酸钙。柠檬酸钙属于天然的生物钙，能够充分溶解和吸收，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收，对老年人，小孩，孕妇更加适合呢。