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吃香蕉具有什么食疗功效

时间:2024-10-12 02:55:11

香蕉居然有食疗功效?这应该是很多人会觉得惊讶的地方,大多数人吃香蕉都是因为香蕉好吃,但是并不清楚香蕉具有什么功效。下面,小编就给大家讲讲香蕉的食疗功效吧!

吃香蕉具有什么食疗功效

工具/原料

香蕉

香蕉的食疗功效:

1、香蕉中富含的钾能降低机体对钠盐的吸收,故有降血压的作用。

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2、香蕉富含纤维素,可使大便软滑松软,易于排出,对便秘、痔疮的患者大有益处。

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3、糖尿病患者常食香蕉,可使尿糖相对降低。

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4、香蕉富含维生素B6与维生素C,是天然的免疫强化剂,可抵抗各类感染。 香蕉含热量较高,但不含脂肪,可解饥饿又不会使人发胖。

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民间偏方:

1、冬天不少人手背、脚跟上皮肤皲裂,只要用一块香蕉皮的内面,按在皲裂处摩擦几次,第2天皮肤皲裂就会消失,变得细腻滑润。如果每3天摩擦1次,将会在整个冬天里摆脱皲裂的痛苦。

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