香焖土豆、胡萝卜、海米及蒜苔

1、先把土豆去皮，蒜苔洗净，胡萝卜洗净。把土豆、胡萝卜切成条，蒜苔切段，海米清洗备用，葱切小段备用。

3、放入土豆和胡萝卜条翻炒，然后加入少量水，加入水使土豆条不会粘锅。

5、再把蒜苔放入锅内翻炒，加入适量盐炒均匀。

7、盛入盘内即食。非常下饭，孩子爱吃。