痛经的治疗方法

1、首先，在平时的生活当中，一定要忌生冷辛辣的食物。有些朋友可能会喜欢吃冷的食物或是麻辣烫等之类重口味的食物，这在一定程度上是很加重痛经的程度的。

3、在月经期，很多朋友可能会出现心情烦躁压抑的情况，这就需要保持好愉悦的心情，保持良好的心态，并且要能够休息好。

5、对于痛经情况很严重的，就需要去看医生通过药物来改善了。