你不得不知道的养生秘籍：[1]子时养生

1、子时是什么时候？子时是23:00——1:00因为古代人把一天划分为12个时辰，每个时辰两个小时。子时一阳初生，就像种子开始发芽一阳，这是受到影响对自己的身体影响最大。