什么可以提神清醒

1、早上起来真是和“现成”的饮品的话，红牛是可以，最好是扌谂上涝冷水洗个脸，喝瓶碳酸饮料（我喜欢雪碧，醒目），或者日加满，红牛等保健饮品

2、辅助擦一点风油精或清凉油

3、刚起床不必要喝茶，也不要立马喝咖啡，一般都是下午茶，午后咖啡

4、早上醒来，不用慢慢转醒，要惊吓是起来（就是突然一下瞬间坐起来，化装自己很有活力，跑去洗把冷水脸）

5、工作的时候不能让自己放空，特别不要在舒适的环境让自己放空！我昨天2天2夜没睡，一直没困一到空调间或一停下来就困

6、还有太早睡睡太多不如睡的少精神，都是经验谈