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弹跳力训练之跳深练习
时间:2024-10-16 20:55:20
1、准备跳箱1个,高度可以在60-120厘米随意调节,若没有跳箱可以找相应高度的台阶。
5、落地时膝关节成半深蹲姿势,然后再快速向上跳起。
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