如何高效记忆

1、 明确记忆的目的，增强学习的主动性。记忆的效果，直接受记忆的目的与主动主动性的制约。我们主动学习的记忆的效果自然就会更加好。所以我们无论学什么东西，都要有主动性，这样才能事半功倍。

3、 对学习材料进行精细加工，促进对知识的理解。反复多次的查看，学习的内容，多理解它的内容。这个过程是磨合我们对知识的理解的一个过程。

5、 运用多种信息编码方式，提高信息加工处理的质量。简单来说就是，把我们学到的东西运用到实际，然后加以理解，这样才可以更加透彻的理解这些意义，然后记忆的保留的时间会更加长。