如果转氨酶偏高平时多吃什么最好

1、 第一条，由于新鲜的水果蔬菜，富含多种维生素及必需氨基酸等成分，它不仅可及时补充机体所需，而且对提高自身免疫力都是很有价值的，什么季节吃什么，感觉上这是最好的。

3、 第三条，一定要适当食用富含蛋白质的食物，特别是比较好消化的，如鱼类、豆制品、奶类，它们含有丰富的蛋白质，能提高人体抗感染的能力。

5、 第五条，其实，我们不妨，养成喝酸奶的习惯，酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌，对肝病患者特别适合。